卵子质量好不好？掌握这些方法就能知道

由于男性和女性的生理结构不同，女性刚一出生以后就会自带卵子，根据每个人的身体情况不同，卵子的质量也是各不相同。女性在进入成年以后，每次月经后就会排出比较成熟的卵子，卵子是否健康也决定着宝宝是否健康，健康卵子和健康的精子结合在一起，经过漫长的过程会孕育出健康的宝宝。由于现在不孕症的很多，所以在怀孕的时候，很多人都想知道自己的卵子质量是好还是坏。她们害怕在备孕的过程中受到阻碍，但是卵子是不能一眼就能看出来的，那么怎么知道自己卵子质量?

胚胎质量不好就一定不能移植吗

如果是初期质量不好的胚胎，可以继续观察了看看，可能在后续培育的过程中有所改善，这样的情况下也是可以进行移植的，除非是胚胎自身没有移植的意义，比如胚胎的活性非常低，或者是胚胎存在染色体、基因方面的问题，这样就不能移植了。

小贴士：在胚胎移植前都会对胚胎的质量进行评估，然后在众胚胎中择优选择移植，所以大家在移植的时候一定要遵照医生的建议来进行移植，如果医生不建议做移植，那么就不要执着移植，因为医生是通过综合情况进行评估的，在不建议移植的时候就说明胚胎移植的成功率是非常低的，没有必要做无用功，不妨暂停移植，在对身体进行调理后再移植。

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2提高卵子质量的方法有哪些?

1、服用提高卵子质量的药物：叶酸、褪黑素、Q10、DHEA、凝胶。

2、规律作息，保证睡眠质量，并适当做一些有氧运动如瑜伽、慢跑，避免久坐。

3、补充钙、锌、维生素、矿物质、高蛋白等，如新鲜蔬菜水果，鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类、瘦肉等。

4、保持心情放松，情绪稳定，积极的情绪有利于提高身体机能，消极的情绪会导致内分泌失调，从而影响卵子质量。

孕妇能吃葡萄吗，这些好处你可知道

孕妇是可以吃葡萄的。葡萄含有大量的果糖可以帮助人体消化，健脾胃，并且还富含大量的矿物质、钙、磷、钾及多种维生素，可以提供人体所需的营养，另外葡萄还富含所需的氨基酸，有助于帮助缓解疲劳等，但葡萄含糖量很高，要少吃，有糖尿病、高血压患者慎吃。

掌握排卵期法

接近女方排卵的时候行房，容易生男孩，过了排卵期再行房则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。