别急着“三年抱俩”，给身体足够的恢复时间吧

“三年抱俩”这句话应该每一对新婚夫妇应该都听过的，这句话不单单说明新婚夫妇身体好，也是对新人家族人口兴旺的祝福。很多女性朋友在生活中应该也遇到过长辈、朋友建议自己“三年抱俩”的话吧。

不用羡慕别人三年抱俩，做好这3点你也可以成为易孕体质

有些夫妻婚后很短时间就怀孕了，但是你眼巴巴的看着别人一个接一个怀孕，自己却几年都怀不上孩子，徒增羡慕啊。其实想要快速怀孕，还是有技巧和方法的。不用羡慕别人三年抱俩，做好这3点你也可以成为易孕体质：

一、良好的作息规律

首先，一个良好的作息规律是关键。现在的年轻人大多是忙碌的上班族。别说休息了。时不时加班很正常。尤其是一些工作，熬夜到凌晨是常事。再加上日常生活中的一些琐事，往往忙不过来。早上起来，匆匆吃了点东西，然后又赶着去上班。

这种生活方式是现在很多年轻人的真实写照。在这样的生活规律下，想要轻松怀上宝宝，并不容易。而且，现在很多年轻人家里都是独生子女。如果已婚夫妇双方都是独生子女，就意味着他们抚养老人的责任增加了一倍。有四个老人要养，压力也很大。所以，再要一个宝宝也是很有压力的。所以，尽量不要熬夜，生活要规律。

二、学会自我减压

其次，我们需要注意。自我调节，学会减压，是备孕的有力条件。在这种生活工作压力非常大的情况下，减压是一件非常重要的事情。怀孕期间，有数据显示，有些开心的人比整天愁眉苦脸的人更容易受孕成功。

所以大家一定要时刻保持愉快的心情，以积极乐观开朗的心情面对生活。这对让身体素质接近“易孕体质”很有帮助！

三、适龄备孕

最后，受孕年龄也是影响受孕成功的重要因素。众所周知，a女性的最佳受孕年龄是25至30岁，而男性的最佳生育年龄是30至35岁。这个年龄成功受孕的宝宝会更聪明更健康！如果在这个阶段怀孕，会更容易成功。这就是为什么有的人非常容易受孕，有的人却很难。这些都是非常重要的因素！

Ps:想要宝宝之前，女性一定不要流产太多。如果流产次数太多，除了宝宝的健康问题，能不能再怀孕都是个问题！所以为了健康，一定要重视。

以上就是我对“不用羡慕别人三年抱俩，做好这3点你也可以成为易孕体质”的解答，如果您还有其他疑问，可以免费咨询生育帮生殖专家！

杭州生育津贴什么时候恢复22年？

杭州生育津贴今年二月八日，恢复正常。

生育津贴是劳动妇女在失业期间的生活费用，如果她们参加了生育保险，生育保险按照上一职工的平均月工资支付生育津贴。

生育津贴状况：妇女在分娩期间享有生育津贴、计划生育假以及法律法规规定的其他情况。

坐月子如何恢复身材

怀孕期间，身体变胖是在所难免的，为了胎儿的健康，绝大多数孕妇会将减肥计划搁置。而生完孩子后，那些想着快快恢复完美身材的产妇就开始琢磨着在坐月子期间如何恢复身材了。那么，月子里怎么做才能更快恢复好身材呢？

第一，尽早下床活动

产妇尽早下床活动，不仅有利于排干净恶露，还能更快恢复好子宫。顺产的产妇在生完孩子24小时后就能下床走动，剖宫产的产妇则需要等一周后才能正常下床走动。

第二，找准最佳减肥时机

产后过早减肥，身体会吃不消，也不利于身体的恢复。因此，产后减肥塑身的最佳时间应该在产后六个月左右。但减肥不能以节食为方法，应该坚持锻炼，并配合合理的饮食习惯。

第三，补充维生素D

研究表明，当我们的身缺乏维生素D时，体内的脂肪燃烧和代谢的速度就会明显减慢。产后想要快速恢复身材，除了适当的锻炼和营养均衡外，补充适量的维生素D也是不错的方法。

调整恢复时间

婴儿对眼什么时候调整过来根据宝宝不同情况而不同，若对眼是生理性原因引起的，一般会在六个月之内慢慢调整过来，部分恢复好的宝宝3个月左右即可。

对眼6个月未恢复需就医

当然，也有部分婴儿六个月以后对眼还是很明显，这种情况很难自行调整纠正，需要及时就医，在医生的帮助下手术处理，处理不及时可能会引起宝宝视力发育障碍。

Tips:

对于新生儿来说，与宝宝听力保护一样，宝宝视力也需要保护的，从宝宝出生开始就要注意宝宝的用眼习惯。