月经失调吃什么调理 怎么会引起月经不调

月经失调是女性经常出现的一种病症，每个女性或多或少的都出现过。如果是长期的月经失调，是十分损害女性健康的。那么，月经失调吃什么调理呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

月经量少怎么调理

黑木耳红枣汤：20个大枣，黑木耳10克，红糖10克，加水炖汤，每天早晚各1次。

羊肉姜当归汤：当归，生姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮熟后加盐，喝汤，吃肉。

益母草乌卵汤：1只乌卵，9克当归，黄芪，枸杞子，30克益母草，洗净卵肉，去脏，把药放入卵肚，用线缝合，在砂锅中煮，去渣，加入调味料，吃肉，喝汤，然后服用2-3次。月经前每天1剂，连服3-5次。

月经失调不能吃什么

月经期是女性非常重要也是非常特殊的时期，在这个时期，女性在饮食方面是有很多的注意事项的。那么，月经失调不能吃什么？

1.月经失调的患者，尽量不适合吃偏生冷的食物，也不适合吃酸辣等重口味的食物，建议月经失调的患者多吃清淡的食物，可以多喝点开水，不仅暖胃且还能保持大便通畅。月经失调气血很旺盛患者在月经到来前，可以多吃点蔬菜和水果来减少体内的营养，维持身体的相对平衡状态。

2.气血旺盛的患者不宜吃葱蒜姜等上火的食物，吃了会让自己的身体气血更旺盛，会让身体更加的感到不适。气血虚弱的患者，需要补充营养，所以需要吃高热量的食物，需要高营养的食物。因此，患者要选择鸡蛋，豆浆，猪肝来补充体内的蛋营养，还要吃适当的蔬菜来补充对维生素营养的需求，补充全面的营养来维持身体的运行。唯一不能吃的就是生冷瓜果，吃了会让患者更加虚弱，会身体的营养非常大。

月经失调：

一些黄体功能不全的患者可能有月经紊乱症状，如月经周期缩短，或月经过多或月经量过长等症状，严重危害女性健康。

月经失调

女性在40岁之前，如果出现月经不调、月经紊乱、月经量减少甚至逐渐闭经，月经规律者突然闭经，停止服用避孕药或终止妊娠后无月经来潮，很可能提示卵巢早衰。