试管促排取卵期间吃什么

试管婴儿促排的目的就是让促进卵子的发育，获取更多优质的卵子，为后期取卵、胚胎移植做准备，不过有些女性也会有所担心，担心促排出的卵子太少，再一个就是担心自己的卵泡质量不佳，其实在促排期间可以通过饮食来进行调理，那么试管促排取卵期间吃什么呢?请看下面的介绍吧。

促排卵期间吃些什么食物卵泡质量好?

1、维生素丰富的食物。多吃维生素可以提高身体的免疫力，所以女性一定要摄入足够的维生素，如：钙、铁、锌、硒等，这样才能补充身体中所需的营养成分，特别是维生素C和E，因为这能提升卵细胞的质量。

2、调节雌激素。促进女性身体里的雌性激素，才能让卵巢排卵，所以多吃坚果、谷物有好处，因为这里有很丰富的雌性激素，可以调理女性生理周期，只有心情好了，才能让促进卵巢发育，才能提高卵细胞的质量。

3、补血。女性身体中要是气血不足，就会带来很大的影响，所以可以多吃一些补血的食物，如：红枣、桂圆等，这都是不错的补血食物，只有气血充足，就能多多提高卵泡的质量。

女性做试管婴儿促排期间应该注意什么试管婴儿促排期间的注意

　　排卵是试管婴儿前期的重要环节，因此大多数姐妹总是对排卵过程中要注意的事项不是很清楚。请参阅预防措施！

　　排卵期间有哪些注意事项？

　　促排卵应该注意些什么？

　　我们都希望在促排过程中卵巢能产生多个卵，以便我们有机会与精子结合形成更多的胚胎。排卵期应该注意些什么？

　　保持心情舒畅

　　其实，排卵的全过程不会影响每个人的日常生活，通常情况下心情愉快，保持心情舒畅，就应该吃喝玩乐。知道过度紧张，焦虑和忧虑不利于周期。相反，情绪放松的患者在后期有较高的怀孕机会。

　　个人建议在促排阶段，应注意遵循简单，轻便，慷慨和舒适的原则（建议单独穿着）。如果您感到舒适，则可以有效地减少烦躁情绪并改善心情。同时，方便我们进行超声和注射。

　　保持饮食清淡

　　排卵期间，您必须对饮食的营养习惯和饮食结构进行一些调整，不要触摸饮食的红灯区域。

　　确保充足的睡眠

　　如果是外地的患者在促排的早期的时候是可以两地奔波的，对于乘坐的交通工具方面是没有特殊的要求的，只要路途不是很颠簸就可以了。不过促排的后期则建议应该选择住在医院的附近，这样不但减少了来回奔的波，也方便了我们就诊。

　　除此之外，促排期间一定要遵医嘱服药，密切随访，积极监测卵泡，因为个体对促排药物的反应不同医生会按照检查结果调整促排卵药物的剂量，如有任何不适要及时联系医生。

试管婴儿促排、取卵、移植期间的生活指南

1. 可以多盒纯牛奶、豆浆，多吃鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食品；

2. 保证充足的睡眠时间，睡前喝杯牛奶、泡脚、听舒缓的音乐等都能促进睡眠；

3. 着装要宽松，尽量穿棉质内裤，经常换洗，以免用药后阴道分泌物增多，导致不适感，防止感染；

4. 促排后不能做剧烈运动，避免卵巢扭转。

1. 取卵后，日常可以多喝一些利尿的饮料，为了防止腹水，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，每日尿量控制在2000ml左右；

2. 为了防止大便干燥腹部用力过猛对卵巢造成伤害，多吃易消化的食物：汤面、馄饨、包子、红薯、粥、新鲜水果蔬菜等；

3. 多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋；

4. 不能吃辛辣刺激性食物，同时不能吃冷的东西，会影响卵巢的恢复；

5. 术后半个月不能有性生活，多喝多尿，不要剧烈运动，不要吸烟、酗酒；

1. 移植后可使用孕酮类药物（黄体酮），这种药能使肠肌变得松驰，肠蠕动减慢，若运动量少，易引起便秘，要多吃富含膳食纤维的食物，以促进排便，防止或缓解便秘的症状。

2. 尽量少吃辛辣食物，容易导致胃肠道受到刺激，出现腹泻症状，会让子宫收缩加强加速，从而对没有着床的或刚着床的胚胎造成挤压，增加宫外孕发生率；

3. 属于过敏体质的人，要清楚自己的过敏源、过敏食物，避免移植后发生过敏；

4. 试管移植之前，患者需要先服用促排卵药物，以促进排卵，在饮食上要多餐适量控制盐的摄入量，多吃豆制品，鸡蛋，纯牛奶等。

每个做试管婴儿的准妈妈都是万分辛劳的，希望您能积极面对，不管怎样，努力过就不会遗憾。要相信这些经历可以让你变得更好，成为更好的母亲，也希望所有的准妈妈们能够尽早拥有自己的宝宝。