孕期吃龙利鱼好处甚多，但这3类孕妈妈千万别吃

龙利鱼好是一种暖温性近海大型底层鱼类，其肉质鲜美、口感爽滑，鱼肉久煮而不老，没有腥味也没有异味，是属于高蛋白，营养丰富的鱼类。孕妇适量吃一些龙利鱼是有很多的好处的，总的就是可以增加孕妇的素质，和增加胎儿所需要的营养，让其健康的发育。但是孕妇吃龙利鱼是有好有坏的，对于孕妇这类特殊群体应该全面性的了解。

孕期千万别擅自吃黄体酮的原因是什么？

黄体酮主要适用于习惯性流产患者、月经不调、子宫出现的女性等，而黄体酮也常被用于在孕期防止先兆流产，千万别擅自吃黄体酮的原因，主要是这类药物并不是说孕期有先兆流产就可以吃，如果不正确的食用，反而对自身和胎儿会造成相应的危害。

孕期别擅自吃黄体酮的原因：

1.孕期黄体酮主要是预防先兆流产，或者是先兆流产的情况需要吃，但不要擅自吃的原因，主要是先兆性流产的原因有很多，而黄体酮仅仅对于黄体分泌不足、缺乏孕酮而导致的先兆性流产才能起到作用。所以当孕妇出现流产时，要确保是黄体功能不足才能使用，以免带来不必要的危险；

2.黄体酮并不是每个人都适合，比如心脏病、糖尿病等患者就要慎用。若必须要用黄体酮治疗，首先必须是要在医生的指导下进行。

一般正常的在医师指导下使用黄体酮，是不会对孩子造成什么副作用的。但如果在孕早期就大量使用黄体酮，婴儿的畸形概率则会增加8倍，个别婴儿会出现明显的异性别特征，比如常见的女性长喉结等，所以孕妈们也一定要注意了，特别是用药方面千万别擅自进行。

黄体酮可以平衡我们的激素，一旦缺乏，生理机能就会紊乱，雌激素一旦偏高，就会导致痛经、子宫肌瘤等妇科疾病，而最最让人痛心的就是导致流产了。所以当孕妇出现先兆性流产时，医生一般都会建议打黄体酮或者吃黄体酮片，以此有效缓解孕妇子宫的兴奋程度，稳定胎儿的成长。

孕妇吃鲢鱼的几个好处

1、鲢鱼生在在淡水区域，多为人工养殖，受污染小，鲢鱼含有丰富胶原蛋白、蛋白质、DHA、AEP以及各类矿物质，营养健康，能促进胎儿健康成长，十分适合孕妇食用。

2、经常吃鱼肉，有助于提高胎儿足月出生的可能性，因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

3、鲢鱼和其他鱼肉一样，有助于美容养颜，清除人体内的自由基，使皮肤细嫩光滑紧致。

4、鲢鱼还具有温中补气、暖胃的功效，对于脾胃气虚所致的少乳产妇也有一定的催乳作用。

试管龙凤胎对孕妈的坏处

一般并不建议女性为了怀龙凤胎而采用试管婴儿的手段，就算怀上了双胞胎或者是多胞胎，在孕妈的身体条件不允许的情况下，我们也会建议采取减胎措施。如果已经选择了孕育双胞胎宝宝就应该做好对应各种妊娠反应的准备，并在孕期更加的小心谨慎。

1怀双胞胎的孕妈比单胞胎的孕妈更容易患并发症，例如生理性贫血，在双胞胎妈妈当中就会更加普遍。

2双胞胎妈妈在生产时会更加危险，大多数的双胞胎妈妈会选择剖腹产，这也延长了宝妈的一个产后恢复期。

3双胞胎妈妈平时会更加的疲惫，腹部的负重也会更大一些，所以双胞胎孕妈在日常生活中会有诸多不便。

4双胞胎很容易出现早产的情况，早产的孕妈危险指数会比足月的更高。

孕初期吃武昌鱼的几个好处

1、武昌鱼的脂肪含量低，约占体重的1%~3%，鱼肉脂肪酸中约75%为不饱和脂肪酸，包括一定量的ω-3脂肪酸，其中EPA、DHA具有特殊的生理功能，对孕妇健康十分有益。

2、武昌鱼鱼肉中的蛋白质含量约为17%，消化吸收率高，还含有丰富胶原蛋白，对孕妇的皮肤和健康都有好处。

3、武昌鱼还含有不少的维生素，如：脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E和水溶性的B族维生素和维生素C等，能补充孕妇和胎儿所需的维生素。

4、武昌鱼还含有多种矿物质，如：钾、钠、钙、磷、铁、锌、铜、硒等人体必需的矿物质元素，对孕妇和胎儿都比较好，能促进胎儿成长。